Fórmula do índice de massa corporal
IMC = peso em kg ÷ altura² em metrosAs referências gerais da OMS situam baixo peso abaixo de 18,5, excesso de peso a partir de 25 e obesidade a partir de 30 nos adultos.
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COMO FUNCIONA
Um resultado para compreender, não apenas para ler.
O índice de massa corporal relaciona peso e altura e funciona como indicador simples de população. Não mede diretamente gordura, músculo ou distribuição da gordura corporal.
PERGUNTAS FREQUENTES
Um IMC normal prova que sou saudável?+
Não. Perímetro da cintura, evolução do peso, tensão arterial, análises e história clínica dão contexto adicional.
As categorias de adulto servem para crianças?+
Não. Crianças e adolescentes necessitam de referências específicas por idade e sexo.
GUIA DO RESULTADO
Como calcular e interpretar o IMC em adultos
O IMC divide o peso pela altura ao quadrado. Os limites gerais ajudam no rastreio, mas não são um diagnóstico individual nem uma medição direta de gordura.
Exemplo: 80 kg e 1,80 m
- peso: 80 kg
- altura: 1,80 m
O valor está matematicamente entre 18,5 e 24,9, mas não descreve sozinho composição corporal ou risco individual.
Como interpretar o resultado
- Use o IMC como sinal inicial, não como diagnóstico ou juízo sobre o corpo.
- Em pessoas muito musculadas pode sobrestimar a gordura corporal.
O que a estimativa não inclui
- Os limites de adulto não são adequados para gravidez, menores e determinadas situações clínicas.
- Um peso dentro da faixa de IMC não é automaticamente o peso ideal individual.
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