还有多少时间留给自己?

选择一段时间,填写工作、睡眠和日常事务,看看还有多少小时尚未安排。

初始数值仅为示例。请根据自己的情况调整睡眠、工作、出行、家务、照护及其他事务所需的时间。

填写的数据仅保留在当前页面,不会保存。刷新页面或切换语言后会丢失。如需保留,请打印汇总。

1. 选择时间范围

包含开始和结束当天。请选择 2000 年至 2100 年之间的日期。

你通常每周哪几天工作?

勾选通常工作的日期,也可以选择周末。如果这段时间不工作,请全部取消勾选。

2. 描述典型的一天

每天 0 至 24 小时。例如,1.5 代表 1 小时 30 分钟。最多保留两位小数,同一小时请勿重复计算。

有工作的一天
没有工作的一天

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